Hausgemachtes Ofen-Granola mit Erdbeeren, Apfelringen & Nüssen

Hausgemachtes Ofen-Granola mit Erdbeeren, Apfelringen & Nüssen

Hausgemachtes Ofen-Granola mit Erdbeeren, Apfelringen & Nüssen

Dieses hausgemachte Ofen-Granola ist knusprig, fruchtig und ideal als Vorrat für dein Frühstück. Zarte Haferflocken werden mit Dattelzucker, Zimt, Kokosöl, gefriergetrockneten Erdbeerscheiben, getrockneten Apfelringen und gehackten Nüssen im Ofen goldbraun gebacken. Perfekt als Topping für Joghurt, Skyr, Porridge oder Smoothie Bowls.

Knusprig, fruchtig & einfach selbst gemacht

Die Basis dieses Granolas bilden zarte Haferflocken, die mit geschmolzenem Kokosöl, Dattelzucker und Zimt vermengt werden. Beim Backen entstehen goldbraune, aromatische Knusperstücke mit einer milden Süße.

Gefriergetrocknete Erdbeerscheiben und getrocknete Apfelringe bringen eine fruchtige Note in das Granola. Gehackte Walnüsse oder Mandeln sorgen zusätzlich für Biss und machen das Frühstückstopping besonders vielseitig.

Zutaten für ca. 4 Portionen

  • 200 g zarte Haferflocken, z. B. von Spielberger oder Bauckhof
  • 2 EL Tasty Pott Dattelzucker
  • 1 TL Zimt von Sonnentor oder mynatura
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Kokosöl, geschmolzen, von borchers
  • 1 EL Tasty Pott gefriergetrocknete Erdbeerscheiben
  • 1 EL Tasty Pott getrocknete Apfelringe
  • 2 EL gehackte Walnüsse oder Mandeln von mynatura

Zubereitung

  1. Backofen vorbereiten: Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Apfelringe schneiden: Die getrockneten Apfelringe in kleine Stücke schneiden. Die gefriergetrockneten Erdbeerscheiben zunächst beiseitelegen, damit sie später ihre Farbe und Struktur behalten.
  3. Trockene Zutaten mischen: Haferflocken, Dattelzucker, Zimt, Salz, Apfelstücke sowie gehackte Walnüsse oder Mandeln in eine große Schüssel geben und gut vermengen.
  4. Kokosöl unterrühren: Das geschmolzene Kokosöl dazugeben und alles gründlich verrühren, bis die Haferflocken leicht umhüllt sind.
  5. Granola backen: Die Mischung gleichmäßig auf dem Backblech verteilen und leicht andrücken. Ca. 18–22 Minuten goldbraun backen. Nach der Hälfte der Backzeit vorsichtig wenden.
  6. Erdbeeren ergänzen: Das Granola vollständig auskühlen lassen und erst danach die gefriergetrockneten Erdbeerscheiben untermischen.
  7. Aufbewahren: Das ausgekühlte Granola in ein luftdichtes Glas füllen und trocken lagern.

Zubereitungszeit

Ca. 10 Minuten Vorbereitung plus ca. 20 Minuten Backzeit. Zusätzlich vollständig auskühlen lassen, damit das Granola schön knusprig wird.

Tipp

Für größere Knusperstücke die Masse vor dem Backen leicht auf dem Blech andrücken und erst nach dem vollständigen Auskühlen in Stücke brechen. Die Erdbeerscheiben am besten erst nach dem Backen hinzufügen, damit sie fruchtig und farbintensiv bleiben.

Passt besonders gut zu

Das Ofen-Granola lässt sich vielseitig servieren:

Joghurt Skyr Smoothie Bowls Porridge Frische Beeren

Nährwerttabelle ca. pro Portion

Ca.-Angaben pro Portion bei ca. 4 Portionen. Die Werte können je nach Haferflocken, Nüssen, Kokosöl und Portionsgröße leicht abweichen.
Nährwert ca. pro Portion
Energie ca. 1.010 kJ / 241 kcal
Fett ca. 9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren ca. 5,1 g
Kohlenhydrate ca. 30,8 g
davon Zucker ca. 5,4 g
Ballaststoffe ca. 4,6 g
Eiweiß ca. 6,9 g
Salz ca. 0,1 g
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